Nhiều chị em phụ nữ mang thai đặt câu hỏi với bác sĩ Phan Chí Thành – Bệnh viện phụ sản trung ương về việc hay bị ợ chua và khó tiêu trong quá trình mang thai.
Bác sĩ Phan Chí Thành cho biết khó tiêu là cảm giác mắc kẹt trong khí quản và có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn hoặc muốn ợ hơi. Ợ chua gây ra cảm giác nóng rát trong cổ họng, đây thường là biểu hiện của chứng khó tiêu và thường xảy ra sau khi ăn. Về mặt y học, nó được gọi là trào ngược axit. Khoảng 80% phụ nữ mang thai bị chứng khó tiêu và tỉ lệ trên là cao hơn ở những người mẹ mang thai lần thứ hai hoặc lần tiếp theo.
Nguyên nhân
Tất cả mọi cơ quan trong bụng sẽ bị chèn ép khi thai nhi lớn lên, có nghĩa là ruột bị đẩy lên trên, khiến thức ăn khó lưu thông liên tục trong hệ thống tiêu hóa. Điều này cùng với hoạt động chậm lại của ruột (do tăng progesterone), khiến axit trong dạ dày tiếp xúc với niêm mạc dạ dày lâu hơn bình thường, gây kích ứng và gây ra các triệu chứng khó tiêu. Ngoài ra, việc thả lỏng các cơ trong khi mang thai cũng làm giãn một van ở đáy thực quản – vốn có chức năng ngăn không cho axit dạ dày trào ngược lên cổ họng.
Nó có ý nghĩa như thế nào đối với thai kỳ của tôi?
Bị khó tiêu khi mang thai không phải là điều gì xấu và nó không gây rủi ro cho cả bạn và thai nhi.
Tôi có thể làm gì để cải thiện tình trạng này?
Tránh thức ăn cay hoặc nhiều hương vị, ăn ít và chia làm nhiều bữa để dạ dày của bạn có thời gian làm việc. Nếu chứng khó tiêu đang ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn (có thể bạn liên tục cảm thấy buồn nôn hoặc ợ hơi), bạn có thể dùng thuốc kháng axit để giải quyết vấn đề, nhưng hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước.
Ngoài ra, bác sĩ Phan Chí Thành khuyên các chị em phụ nữ mang thai hãy thử nâng cao thân mình bằng đệm khi bạn đi ngủ. Điều này sẽ giúp ngăn chặn axit trong dạ dày trào lên cổ họng.
