Những năm gần đây, thủ dâm đang được minh oan khi có càng nhiều các nghiên cứu về lợi ích của thủ dâm được đưa ra. Tuy nhiên, việc dù tốt đến đâu làm quá nhiều cũng có thể gây hại. Nhưng thế nào là “quá nhiều?”
Lần đầu tiếp xúc với tình dục và thủ dâm, Lan bất giác đắm chìm vào đó. Nhưng dạo gần đây cô thấy người lúc nào cũng lờ đờ, mệt mỏi, thiếu sức sống nên quyết định đi khám.
Lan, năm nay 25 tuổi, hiện đang làm một chức vụ khá cao ở một công ty lớn tại Hà Nội. Bố mẹ Lan đều là những người khá nghiêm khắc và coi trọng việc học vậy nên lúc nào cũng chỉ mong Lan ngoan ngoãn, học giỏi. Và Lan cũng không phụ sự mong mỏi của bố mẹ, cô đạt được những thành quả rực rỡ trong học tập và bước đầu có những thành tựu trong công việc. Nhưng cũng chính vì vậy nên Lan hầu như không có chút hiểu biết nào về chuyện yêu đương hay tình d
Nhưng gần đây, bạn thân của Lan cảm thấy cô đã 25 tuổi mà vẫn chưa biết gì về chuyện người lớn như vậy là không tốt lắm nên đã mạnh dạn gửi phim đen cho cô để giúp Lan “trải đời”.
Lần đầu xem phim kiểu này, Lan cảm thấy hơi sợ và cũng hơi “ghê”. Nhưng chúng cứ quẩn quanh trong tâm trí và Lan quyết định phải thử một lần vì dù sao mình cũng đã 25 tuổi rồi. Và Lan bắt đầu thủ dâm và Lan cảm thấy hoàn toàn ổn với nó.
Cảm nhận được khoái cảm của thủ dâm mang lại, Lan bắt đầu chìm đắm vào đó, đầu óc lúc nào cũng nghĩ về nó và nhiều lúc tưởng chừng như mất không chế. Không ngày nào Lan không thủ dâm cả.
Trong một lần nói chuyện với cô bạn Lan đã lỡ phàn nàn về chuyện này. Không ngờ cô bạn phản ứng khá dữ dội và bảo Lan rằng tình trạng đó của Lan là không bình thường chút nào. Họ là con gái, biết chút chút thì được nhưng “sa lầy” như Lan thì là không được, là quá nhiều, là hư hỏng. Bạn của Lan còn nghi ngờ liệu Lan có bị “nghiện thủ dâm” hay không và yêu cầu cô đi khám.
Lan lại rơi vào hoang mang, cô không có kiến thức về mặt này nên không thể phản bác nhưng cô cũng không muốn tin lời bạn mình nên quyết định tìm đến chuyên gia y học tình dục để giải đáp.
Ths Bs Phan Chí Thành (chánh văn phòng đào tạo TT, BV phụ sản tw) giải đáp thắc mắc của Lan: “Hiện tại, chưa có bất kỳ bằng chứng nào cho thấy có việc “nghiện thủ dâm” cả. Thủ dâm là hành vi tình dục tự nhiên và phụ thuộc vào mỗi cá nhân, vậy nên cũng sẽ không có “quá nhiều” nếu như bạn vẫn cảm thấy ổn.”
Lần đầu tiếp xúc với tình dục, việc người ta vô thức ham mê cũng là điều bình thường.
Theo Bs Phan Chính Thành, thủ dâm cũng giống như khi bạn nghe một bản nhạc hay đúng gu, bạn sẽ vô cùng say mê và nghe đi nghe lại bài nhạc đó. Điều này là bình thường và không cần thay đổi với điều kiện nó không gây ra bất kỳ tổn hại nào cho bạn.
Tuy nhiên, khi thủ dâm nhiều gây ảnh hưởng tới sức khỏe hay công việc, thì bạn phải suy xét lại.
Đối với một số người điển hình là bạn Lan trong câu chuyện trên, chuyện này có thể bắt đầu trở nên hơi mất kiểm soát. Lan bắt đầu xa đà vào đó khiến không thể tập trung trong công việc và khiến sức khoẻ của mình ảnh hưởng nên lúc nào cũng mệt mỏi, ủ rũ.
Hoặc với các bạn, nếu bạn thấy mình bắt đầu muốn thủ thủ dâm bất chấp hoàn cảnh không thực sự riêng tư, hay thấy thói quen thủ dâm của bạn đang lấn chiếm thời gian và sự chú ý đến những người những việc khác thì bạn cũng phải cân nhắc trước khi mọi thứ có thể tồi tệ hơn.
Các vấn đề bạn nên tự hỏi để xác định xem mình có đang thủ dâm quá nhiều hay không.
Ths Bs Phan Chí Thành, chuyên gia về y học tình dục có chia sẻ công thức đơn giản để tìm ra bao nhiêu là quá nhiều bằng cách tự trả lời các câu hỏi sau đây:
- Thủ dâm có khiến bạn bớt làm những việc khác mà bạn thích, như dành thời gian ở bên bạn bè, bạn tình hoặc tham gia vào các môn thể thao, sở thích, mục tiêu, hoặc những thứ khác?
- Nó có làm ảnh hưởng đến các trách nhiệm của bạn trong cuộc sống không (bài vở ở trường, gia đình, nghĩa vụ, việc nhà hoặc việc làm)?
- Nó có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn không (khiến bạn thức khuya, khiến bạn không ăn uống đúng cách), gây ra bất kỳ loại thương tích nào (chẳng hạn như như đau, sưng tấy, phồng rộp hoặc nứt nẻ) hoặc tạo cảm xúc xung đột hay đau khổ cho bạn?
- Nếu nó đang gây ra bất kỳ điều nào trong số những điều này, thì đã đến lúc cắt giảm hoặc yêu cầu giúp đỡ (bác sĩ tâm thần có thể giúp bạn, hoặc bạn có thể chỉ cần nói chuyện với người mà bạn tin tưởng và tôn trọng để chia sẻ những thứ nhạy cảm như thế này).
Nếu câu trả lời của bạn cho tất cả câu hỏi trên là “không”, vậy thì chúc mừng bạn, bạn đang cảm thấy rất ổn và đừng suy nghĩ quá nhiều.
