Kết hôn gần 4 năm, đến nay chị Nhiên đã có 2 con nhỏ. Cuộc sống gia đình tất bật khiến chị không còn tâm trạng và sự thích thú với chuyện tình dục như trước.
Khi nhiệt huyết không còn…
“Khi bên nhau lâu dài, có những lúc tôi không hề muốn quan hệ tình dục. Sau khi làm mẹ, tôi hầu như phải chăm sóc con cả ngày lẫn đêm, thành ra xong việc là tôi chỉ muốn lên giường và đi ngủ thôi. Nhưng chồng tôi thì khác. Anh lúc nào cũng chủ động tìm đến để gần gũi. Mặc dù không muốn nhưng tôi vẫn cố gắng thuận theo để chồng được vui” – chị Nhiên (30 tuổi – nhân viên thu ngân tại siêu thị ở Hà Nội) cho hay.
Không chỉ trong giai đoạn thai kỳ các chị em mới cảm thấy “chán nản” với chuyện chăn gối, ngay cả khi đã trở thành những “bà mẹ bỉm sữa”, chuyện ấy dường như cũng là một rào cản khá lớn trong đời sống hôn nhân của nhiều phụ nữ.
Những nguyên nhân khiến ham muốn “hạ nhiệt”
Phân tích sâu hơn về vấn đề này, ThS. BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm đào tạo (Bệnh viện Phụ sản TW) chia sẻ: “Sau khi sinh con, ham muốn tình dục của người phụ nữ có nhiều khả năng giảm hơn là tăng, ít nhất là trong một thời gian ngắn”.
Cụ thể, trong một nghiên cứu về phụ nữ sau sinh, 20% có ít hoặc không có ham muốn tình dục 3 tháng sau sinh và 21% khác hoàn toàn mất ham muốn hoặc chán ghét hoạt động tình dục. Khoa học cũng đề cập trong 6 tháng đầu, phụ nữ có nguy cơ bị rối loạn chức năng tình dục cao gấp đôi so với trước khi sinh con.
Điều này không có gì đáng ngạc nhiên bởi giai đoạn này thường xảy ra sự hỗn loạn trong lối sống và nội tiết tố.
Hầu hết phụ nữ bị đau âm đạo do sinh con hoặc đau và căng do phẫu thuật mổ lấy thai. Bên cạnh đó, nội tiết tố một lần nữa thay đổi đáng kể cũng ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ và ham muốn tình dục của người phụ nữ.
“Khi cho con bú, mức độ oxytocin – “hormone tình yêu” tăng lên, nhưng rất có thể nó tạo điều kiện cho sự gắn kết giữa mẹ con hơn là sự gắn kết với bạn đời, và đồng thời lượng estrogen giảm xuống. Nhờ có sự kết hợp của estrogen với các chất hóa học trong não mà cảm giác hạnh phúc được duy trì, do đó sự sụt giảm estrogen trong giai đoạn này có thể dẫn đến tâm trạng chán nản và góp phần gây ra chứng trầm cảm sau sinh” – BS Thành lý giải.
Mặt khác, phần lớn các chị em đều kiệt sức do thiếu ngủ. Xét về khía cạnh tâm lý, lúc này, người phụ nữ mặc định vai trò duy nhất của họ là làm mẹ và việc bận rộn lên thực đơn dinh dưỡng cho con dường như đã thế chỗ của những trang phục gợi cảm. Sự căng thẳng lâu ngày ấy khiến hứng thú trong chuyện tình dục dần trở nên phai nhạt
“Một nguyên nhân cũng không kém phần quan trọng là vóc dáng sau sinh đôi khi khiến phái đẹp trở nên tự ti. Nếu người chồng không đủ tinh tế để an ủi, động viên thì họ càng dễ mặc cảm, đến ngay cả chuyện ân ái cũng không dám nghĩ đến” – BS Thành đề cập.
Khoảng thời gian để ham muốn tình dục trở lại sau khi sinh con phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, đặc biệt liên quan tới khoảng thời gian để phái đẹp phục hồi về mặt sức khỏe thể chất cũng như kiểm soát được cuộc sống của mình.
Tuy nhiên khi tình trạng này xảy ra trong thời gian dài thì tốt nhất, các cặp đôi nên nhờ đến sự giúp đỡ và điều trị của bác sĩ sản phụ khoa. Nếu giảm ham muốn, đau khô rát khi quan hệ, bác sĩ có thể thăm khám và chỉ định sử dụng những chế phẩm dưỡng ẩm và dinh dưỡng cho âm đạo giúp người phụ nữ nhanh hồi phục sau sinh.
Ngoài ra, chị em phụ nữ rất cần có sự chia sẻ, hỗ trợ từ chính những người thân, đặc biệt là chồng. Bằng những việc đơn giản nhất như: Phụ vợ chăm con, chú ý đến chế độ sinh hoạt của phái đẹp sau sinh, dành nhiều thời gian quan tâm cũng như không ngừng động viên khi họ tự ti về ngoại hình, đều có thể cải thiện phần nào cho sức khỏe tinh thần người phụ nữ nói riêng và đời sống tình dục của vợ chồng nói chung.
Dù việc suy giảm ham muốn sau thai kỳ có thể kết thúc ở một thời điểm nhất định nhưng các cặp đôi không nên vì thế mà chủ quan cũng đừng ngần ngại chia sẻ với bác sĩ nếu cần thiết. Hãy chú ý chăm sóc những nhu cầu của bản thân bên cạnh thiên chức làm cha làm mẹ.
