Đã 2 năm Thúy kiêng khem chuyện chăn gối kể từ lúc bạn trai đi du học. Tuy nhiên, khi quan hệ tình dục trở lại với người yêu, Thúy cảm thấy khá đau đớn và rất khó để được kích thích như trước.
“Anh ấy đi du học 2 năm nên chúng tôi không có cơ hội để gần gũi nhau. Tôi cứ nghĩ rằng lúc anh trở về thì cả hai có thể được thăng hoa trong chuyện ấy. Thế mà chỉ mới bắt đầu, tôi đã không thể chịu nổi vì quá đau. Dù sau đó tình trạng có khá hơn nhưng cũng mất một khoảng thời gian tôi mới cảm thấy hưng phấn” – chị Ngọc Thúy (26 tuổi – nhân viên văn phòng tại Hồ Chí Minh) buồn bã nói.
Câu chuyện của chị Thúy là trường hợp khá thường gặp khi người phụ nữ “nhịn yêu” quá lâu. Theo ThS. BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm đào tạo (Bệnh viện Phụ sản TW): “Nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục thường xuyên có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định. Mặt khác, nếu chị em nhiều tháng hoặc nhiều năm không “vận động” thì vẫn có khả năng xảy ra những tác động tiêu cực, đôi khi đến cả phái đẹp cũng không nhận thức được”.
Quan hệ nhiều chưa chắc tốt, nhưng quá ít cũng không nên
Khoa học đã chứng minh nhiều lợi ích của việc quan hệ tình dục, bao gồm cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch, giảm huyết áp, giảm mức độ căng thẳng và ít nguy cơ gặp biến cố tim mạch hơn.
“Chúng ta chỉ cho rằng tinh trùng có tác động đến việc mang thai và thụ thai nhưng trên thực tế, tinh dịch của cánh mày râu cũng có vai trò rất quan trọng đối với người phụ nữ. Trong tinh dịch có nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm các vi chất và nồng độ nội tiết tố nam testosterone. Trong quá trình giao hợp, khi tinh dịch xuất vào âm đạo, nó sẽ giúp nuôi dưỡng sức khỏe âm đạo, khiến thành và niêm mạc âm đạo được khỏe hơn. Bên cạnh đó, khi “yêu”, lượng máu tới âm đạo tăng từ 4 -6 lần, khả năng hấp thu tại đây cũng cao nhất. Lúc này, nhiều chất trong tinh dịch sẽ được hấp thu từ thành âm đạo vào máu của phụ nữ, dẫn truyền đi khắp cơ thể. Ham muốn của chị em cũng nhờ đó tăng lên khi testosterone được bổ sung thêm cho phái đẹp” – BS Phan Chí Thành cho biết.
Chuyên gia chia sẻ thêm, quan hệ tình dục điều độ, đặc biệt khi đàn ông xuất tinh đều vào trong âm đạo sẽ giúp trưởng thành và thuần thục hóa chu kỳ sinh dục của phái đẹp. Tức là, khi chị em gần gũi chồng nhiều hơn, tần suất của chu kỳ kinh đều hơn so với những phụ nữ ít quan hệ tình dục hoặc phải xa chồng lâu ngày. Khi đó, nội tiết tố như estrogen được sản sinh ra hàng tháng một cách đều đặn.
Theo ý kiến chuyên môn của BS Phan Chí Thành, việc làm tình thường xuyên là bài tập tốt nhất cho cơ sàn chậu hay cơ của âm đạo, giúp co giãn, tạo độ đàn hồi và co thắt tốt hơn. Vì thế, quan niệm cho rằng âm đạo sẽ bị thắt chặt lại sau thời gian không phát sinh chuyện chăn gối là chính xác. Nếu cơ quan này lâu ngày không vận động, các cơ sẽ nhão ra, thậm chí là teo lại.
Thế nên, khi “yêu” trở lại, một phần vì cơ thể của người phụ nữ vẫn chưa được làm quen, mặt khác phần âm đạo bị teo lại, hệ quả là gây ra nhiều trường hợp sang chấn sàn chậu hoặc thủng rách cùng đồ âm đạo do tác động quá mạnh từ bên ngoài.
Lâu ngày “không yêu” – Tinh thần cũng “không yên”
“Một tác động khác là hứng thú của các chị em có thể sẽ thay đổi so với trước kia nếu cặp đôi đã lâu không thân mật. Nghiên cứu trên 174 người ở Canada cho thấy rằng, nếu quan hệ tình dục vào ngày đầu tiên, nó sẽ khiến bạn thèm muốn chuyện ấy hơn vào ngày tiếp theo. Ngược lại việc không quan hệ lại khiến bạn ít có ham muốn chuyện giường chiếu” – BS Thành đề cập.
Chất lượng giấc ngủ cũng kém đi nếu phái đẹp không trải nghiệm khoái cảm tình dục một thời gian. Trên thực tế, khi giao hợp, cơ thể sẽ tiết ra một loại hormone như vasopressin và oxytocin giúp giảm căng thẳng trong cơ thể và chúng ta có thể ngủ nhanh hơn. Do vậy, nếu không “yêu”, những chất này sẽ bị thiếu hụt, người phụ nữ có thể bị mất ngủ hay khó đi vào giấc hơn.
Trong một nghiên cứu năm 2015, việc quan hệ tình dục mỗi tuần một lần có liên hệ với mức độ hài lòng khi quan hệ cao hơn. Trái lại, báo cáo từ Đại học Maryland chỉ ra rằng khi bạn quan hệ tình dục ít hơn hoặc hoàn toàn không quan hệ tình dục, suy nghĩ của bạn sẽ trở nên chậm chạp hơn do hoạt động của hệ thần kinh bị ảnh hưởng.
BS Thành cũng nhấn mạnh, không chỉ sức khỏe thể chất mà tinh thần của các chị em cũng cần được chú ý nếu đã lâu không phát sinh chuyện ấy. Endorphin và Oxytocin là hai loại hormone được tiết ra khi “yêu”, có công dụng ổn định và nâng cao tâm trạng. Chính vì vậy, việc “kiêng cữ” có thể khiến các cô dễ cáu gắt, khó chịu và mất tập trung nhiều hơn, hiệu suất công việc cũng giảm đi.
Lời kết
Các chị em đừng nên lơ là với bất kỳ dấu hiệu nào của cơ thể, nhất là khi chúng ta không quan hệ trong thời gian dài. Hãy đến gặp bác sĩ để được kiểm tra cẩn thận cũng như nhận được sự tư vấn hợp lý như: tăng cường các bài tập cho “cô bé”, bổ sung nội tiết tố hay hướng dẫn cách tự giải tỏa bản thân an toàn cũng như điều trị một số bệnh phụ khoa nếu có…
