Khi đi máy bay, nguy cơ bị huyết khối có thể tăng lên đối với những người có yếu tố nguy cơ, đặc biệt là mẹ bầu. Để đảm bảo sức khỏe và an toàn khi bay, TS.BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo, BV Phụ sản Trung ương đã đưa ra một số khuyến cáo và biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
1. Kiểm Tra Y Tế Trước Khi Đặt Vé: Trước khi đặt vé, mẹ bầu cần thực hiện các xét nghiệm y tế để đảm bảo rằng không có nguy cơ bị huyết khối khi đi máy bay. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao hoặc cholesterol cao.
2. Sử Dụng Tất Hỗ Trợ: Mang tất hỗ trợ hoặc tất đi máy bay có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu trong chân, giảm nguy cơ hình thành huyết khối.
3. Thực Hiện Động Tác Kéo Giãn: Nếu tín hiệu thắt dây an toàn được tắt, hãy đi bộ lên và xuống lối đi mỗi 30 phút để kích thích tuần hoàn máu và giảm nguy cơ huyết khối. Thực hiện các động tác kéo giãn nhẹ nhàng để giữ cho cơ bắp linh hoạt.
4. Uống Đủ Nước: Uống đủ nước trong chuyến bay giúp duy trì sự hydrat hóa và buộc mẹ bầu phải đi vệ sinh thường xuyên. Việc này giúp mẹ bầu đứng dậy và di chuyển, từ đó giảm nguy cơ huyết khối.
Mặc dù việc đi máy bay có thể mang lại nhiều lợi ích và tiện ích, nhưng việc hiểu và áp dụng các biện pháp phòng ngừa nguy cơ huyết khối là cực kỳ quan trọng. Hãy tuân thủ các khuyến cáo trên để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi trong mọi chuyến bay.
