Táo bón là một vấn đề phổ biến mà nhiều phụ nữ mang thai phải đối mặt. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng táo bón có thể gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Vậy mẹ bầu cần làm gì khi bị táo bón?
Theo TS.BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo, BV Phụ sản Trung ương, “Táo bón ấy thì vấn đề chính là em phải ăn rau, uống nhiều nước. Các mẹ phải uống thuốc táo bón chứ không thể để như thế được. Còn lại mẹ phải uống thật nhiều nước.”
Trong quá trình mang thai, việc uống đủ nước là vô cùng quan trọng. Nếu mẹ bầu uống ít nước, có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như ảnh hưởng đến chức năng thận và gây nhiễm trùng tiết niệu. Đồng thời, táo bón cũng là một vấn đề phổ biến và càng táo bón thì càng dẫn đến việc mẹ bầu uống ít nước hơn nữa.
Vì vậy, các mẹ bầu cần điều chỉnh ngay việc uống nước để giải quyết vấn đề táo bón. Uống đủ nước không chỉ giúp cải thiện tình trạng táo bón mà còn đảm bảo sự lưu thông của dịch amniotic và cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi.
Ngoài ra, việc bổ sung rau xanh và các loại thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày cũng rất quan trọng để giúp cải thiện tình trạng táo bón.
Trong trường hợp tình trạng táo bón không cải thiện sau khi điều chỉnh chế độ ăn uống và uống đủ nước, các mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.
Nhớ rằng, sức khỏe của mẹ bầu không chỉ ảnh hưởng đến bản thân mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Hãy chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình từng ngày để có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.
“TS.BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo, BV Phụ sản Trung ương” khuyến cáo: Việc điều chỉnh chế độ ăn uống và uống đủ nước là quan trọng để giải quyết táo bón trong thai kỳ. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.
