Trải nghiệm tình dục luôn được kỳ vọng mang đến những cảm giác thú vị và sâu sắc. Thế nhưng, chúng ta vẫn khó tránh được các tác nhân có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu. Với ThS. BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm đào tạo (Bệnh viện Phụ sản TW), mất tập trung khi quan hệ tình dục là nguyên nhân khiến phụ nữ gặp các vấn đề về cực khoái.
Những yếu tố gây phân tâm cho phụ nữ
Ngoài việc không nhận đủ kích thích, mất tập trung khi “yêu” là một trong các yếu tố then chốt khiến chị em dễ rơi vào trạng thái bức bối. Y học tình dục đã từng nhắc đến khả năng kiểm soát tình dục ở phái đẹp. Tuy nhiên, đôi lúc điều đó lại không thể thực hiện do phụ nữ quá chiều chuộng đối tác và bỏ quên cảm xúc cá nhân. Tâm trạng bất an, thiếu tự tin vào bản thân cũng khiến hoạt động quan hệ tình dục mất đi nhiều hứng thú – theo BS Phan Chí Thành.
Ngoài việc cố gắng làm hài lòng bạn tình hoặc lo lắng về diện mạo của mình, những yếu tố gây phân tâm đến phái đẹp có thể bao gồm lo lắng về việc liệu những đứa trẻ (hoặc cha mẹ) bên cạnh có nghe thấy không, suy ngẫm về công việc và việc vặt của ngày hôm sau, suy nghĩ đánh giá về bạn tình – vốn có thể là “kẻ giết chết cực khoái” số một. Phụ nữ thường được xem là đối tượng suy nghĩ nhiều. Bất kỳ động tĩnh gì từ bên ngoài cũng có thể tác động đến tâm lí của họ. Và trong trường hợp này, quá lo nghĩ về mọi thứ đã vô tình tạo ra bức tường ngăn cách trong chuyện chăn gối.
Mặt khác, mất tập trung khi quan hệ tình dục còn biểu hiện ở việc phụ nữ không hoàn toàn thỏa hiệp với mục đích của cuộc “yêu”. Nếu một người phụ nữ vì lý do tôn giáo hoặc bất kể lý do nào khác được giáo dục để tin rằng tình dục chỉ nhằm mục đích sinh sản và là sự ràng buộc của hôn nhân, thì cô ấy có nhiều khả năng sẽ trải qua cảm giác tội lỗi hơn là đạt cực khoái khi quan hệ tình dục bên ngoài bối cảnh đó – BS Phan Chí Thành giải thích.
Cách điều trị mất tập trung khi quan hệ tình dục
Vậy có cách nào giúp cải thiện sự tập trung của các quý cô tập không? Các vấn đề của y học tình dục không chỉ được giải quyết bằng cách tác động đến cơ thể mà còn kết hợp bằng cách tiếp cận về mặt tinh thần. Nếu một người phụ nữ không thể đạt cực khoái vì cô ấy bị phân tâm, thì cách tốt nhất để vượt qua khó khăn này là tìm hiểu, có thể với sự trợ giúp của bác sĩ trị liệu, để xem những vấn đề khiến họ phân tâm là gì và làm thế nào để loại bỏ chúng.
Một người phụ nữ trong một nghiên cứu đã mô tả niềm vui tình dục của mình sau khi giải phóng bản thân khỏi mặc cảm tình dục như sau:
“Sau nhiều năm cảm thấy mâu thuẫn về ý tưởng quan hệ tình dục với ai đó chỉ đơn giản là vì bị thu hút và bởi suy nghĩ rằng liệu chăng trải nghiệm đó có thể thú vị, tôi đã hoàn toàn làm chủ được mong muốn đó. Tôi thường xuyên tận hưởng cảm giác hồi hộp của sự quyến rũ và khoái cảm của tình dục mà không có cảm giác tội lỗi. Tôi nghĩ tình dục thật tuyệt vời. Tôi cảm thấy như thể mình có ham muốn tình dục mạnh mẽ và tôi không thấy có lý do gì để hạn chế việc giải quyết ham muốn. Tôi thích cảm giác bị thu hút, tán tỉnh, và đánh giá sự quan tâm của đối phương và khi người kia bị thu hút, tôi mong muốn khám phá những trải nghiệm tình dục không bị cấm đoán”.
Tất nhiên, chúng ta có thể thay đổi tâm lý theo chiều hướng tích cực nhưng cần bỏ ra nhiều thời gian và sự nhẫn nại, nhất là với những âu lo hay quan điểm, suy nghĩ đã tồn tại từ rất lâu. Và hành trình cởi bỏ thút thắt trong lòng sẽ tốt hơn nếu có sự thấu hiểu và đồng hành của những người bên cạnh.
Mất tập trung khi quan hệ tình dục có thể là “độc dược” cho mọi sự thăng hoa nếu chúng ta không nhanh chóng loại bỏ. Một cơ thể khỏe mạnh và một tâm trí thoải mái sẽ giúp bạn tận hưởng “chuyện ấy” một cách trọn vẹn hơn.
