Trong nhiều bài thuốc dân gian, mật ong là một loại dược phẩm quý, được sử dụng thường xuyên và rất dễ mua trên thị trường. Vậy mẹ bầu có thể dùng được loại mật thiên nhiên này không?
Mật ong (mel) còn gọi là bách tinh hoa, bách hoa cao, phong đường, phong mật, là mật của con ong mật gốc châu Á (Apis cerana Fabricius) hay ong mật gốc châu Âu (Apis mellifera L.), họ Ong mật (Apidae). Tính chất của mật ong thay đổi theo từng vùng, từng tỉnh, và từng thời kỳ lấy mật. Mật ong cũng có thể có độc nếu ong hút mật ở những cây có hoa độc như hoa phụ tử, hoa thuốc lá, hoa cà độc dược.
Những công dụng của mật ong đối với mẹ bầu
Tăng cường hệ miễn dịch: Mật ong tự nhiên có chứa một lượng chất chống oxy hóa cao, gọi là flavonoid và polyphenol. Những hóa chất này giúp chống viêm (đỏ và sưng) trong cơ thể, điều này giúp cân bằng hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa một số bệnh. Đồng thời mật ong cũng có tác dụng kháng khuẩn, chống lại các virus. Đối với phụ nữ đang mang thai, hệ miễn dịch cần phải khỏe mạnh để ngăn chặn các tác nhân gây hại đối với sức khỏe, bởi chỉ cần một tác động nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Giảm tình trạng ho và cảm lạnh: Trong giai đoạn thai kỳ các mẹ bầu thường được bác sĩ chỉ định hạn chế sử dụng kháng sinh. Đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và tăng cường sức đề kháng của mật ong góp phần giúp giảm nhẹ tình trạng cảm lạnh, viêm họng và ho. Do đó, khi bị ốm, cúm mẹ bầu có thể pha một cốc mật ong ấm để giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch chống lại virus.
Giúp tiêu hóa tốt hơn: Thai nhi càng lớn sẽ gây sức ép lên dạ dày, từ đó quá trình tiêu hóa của người mẹ cũng khó khăn hơn. Trong mật ong chứa các enzim, hoạt chất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp mẹ bầu dễ dàng trong việc ăn uống và hấp thụ hơn. Bên cạnh đó, kết quả nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong có công dụng giúp làm giảm sự phát triển của vi khuẩn Helicobacter Pylori – tác nhân gây viêm loét dạ dày.
Điều trị mất ngủ: Trong mật ong có chứa axit amin tryptophan. Khi được nạp vào não bộ, tryptophan sẽ được chuyển hóa thành serotonin, chất dẫn truyền thần kinh tạo nên melatonin rất có lợi cho giấc ngủ. Bên cạnh đó, thành phần glucose và fructose có trong mật ong sẽ giúp cho một giấc ngủ ổn định. Glucose sẽ có chức năng giúp ổn định đường huyết, duy trì giấc ngủ ngon và nuôi dưỡng não bộ, còn Fructose sẽ đi vào gan, sau đó chuyển thành glycogen, một nguyên liệu cho giấc ngủ. Khi thiếu glycogen, não bộ sẽ sản sinh ra hormone gây căng thẳng và chuyển đổi protein thành glucose gây ra cảm giác đói bụng khi mất ngủ. Vì vậy, khi uống mật ong thì mẹ bầu sẽ được đảm bảo hơn về giấc ngủ.
Chữa vết thương, vết bỏng: Đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn của mật ong giúp cho thực phẩm này được biết đến như một loại thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ làm lành các vết thương. Trường hợp bị thương hoặc bị bỏng trong thời gian mang thai, mẹ bầu có thể sử dụng mật ong bôi trực tiếp lên vết thương sẽ giúp giảm đau, nhanh hồi phục vết thương.
Những lưu ý khi sử dụng mật ong
Mật ong rất dễ tìm trên thị trường, tuy nhiên để cho mẹ bầu sử dung, chúng ta cần tìm nguồn mật uy tín, đảm bảo chất lượng. Nhiều thương lái, vì lợi ích kinh tế có thể làm mật ong giả, rất khó nhận biết. Khi tiêu thụ những loại mật giả đó, chúng ta sẽ không lường trước được điều gì xảy ra với người sử dụng.
Khi pha mật ong để uống, mẹ bầu nên dùng nước ấm từ 35-40 độ C vừa đảm bảo được vị ngon và an toàn cho sức khỏe.
Đối với mẹ bầu có các dấu hiệu của tiểu đường thai kỳ hoặc đang mắc tình trạng này. Tuyệt đối không nên dùng mật ong, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn và thăm khám. Vì căn bệnh này rất nguy hiểm đối với sức khỏe người mẹ và thai nhi.
Trên đây là những công dụng của mật ong mà mẹ bầu nên biết. Hãy theo dõi website 4women clinic để có những kiến thức hữu ích cho bản thân nhé
