Stress khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của người mẹ, mà còn có những ảnh hưởng nhất định đến sự phát triển của não bộ em bé
Stress khi mang thai có ảnh đến sự phát triển não bộ của bé không?
Căng thẳng có thể ảnh hưởng tới thai nhi nhưng thực tế phần lớn sự phát triển não bộ diễn ra sau khi bé chào đời.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nếu bạn bị căng thẳng khi mang thai nó sẽ ảnh hưởng tới cách thức ứng xử và phản ứng của bé với thế giới khi bé ra đời. Tuy nhiên, không phải chỉ riêng căng thẳng mới ảnh hưởng tới phát triển của não.
Khi chào đời, chỉ khoảng một phần tư não bé được “kết nối” với nhau bằng liên kết thần kinh, phần còn lại vẫn đang đợi để hình thành và trải nghiệm. Nên việc bạn dạy bé cách đối mặt với căng thẳng là rất quan trọng tốt nhất là nên nhất quán và dùng tình yêu thương để nuôi dạy con.
Giải quyết căng thẳng trong thai kỳ
Nếu bạn cảm thấy lo lắng và căng thẳng – hãy thử tâm sự với người khác, biết đâu họ lại giúp được bạn. Bạn đời hoặc người thân trong gia đình sẽ luôn là mái ấm để bạn nghỉ ngơi còn những người đồng nghiệp có thể cho bạn những giải pháp linh hoạt nếu bạn cần.
Xem thêm: bị trĩ khi mang thai
Bác sĩ cũng có thể hỗ trợ hoặc cho bạn lời khuyên. Dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn thiền, tập thở, mát xa, tập các bài tập nhẹ nhàng như tập yoga có thể sẽ là giải pháp tốt để bạn giải tỏa căng thẳng.
Lời kết
Trên đây là câu trả lời cho stress khi mang thai có ảnh hưởng đến não bộ của thai nhi không. Hy vọng giúp mẹ bầu có thêm những kiến thức bổ ich để chăm sóc sức khỏe trong thời gian thai kỳ.
