Nhiều mẹ bầu thường đặt câu hỏi với bác sĩ Phan Chí Thành – bệnh viện Phụ sản Trung ương về việc liệu tự mình có thể điều chỉnh ngôi mông của em bé không?
Bác sĩ Phan Chí Thành cho biết nếu bạn mang thai trên 36 tuần, bạn nên được thực hiện kỹ thuật ngoại xoay thai (ECV). Đây là thủ thuật không xâm lấn, bác sĩ sẽ thực hiện bằng cách ấn mạnh vào bụng của bạn để cố gắng điều chỉnh tư thế em bé và có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu vùng bụng. Thủ thuật khá an toàn cho cả người mẹ và em bé, hiệu quả với khoảng hai phần ba các trường hợp. Nếu thành công, ngoại xoay thai làm giảm đáng kể nguy cơ mổ lấy thai.
Một số bà mẹ cho biết rằng việc áp dụng một số tư thế nhất định tại nhà cũng có thể tạo điều kiện cho em bé dễ dàng chuyển về ngôi đầu hơn. Bạn có thể thử quỳ gối hướng về phía trước với một bên má áp xuống sàn nhà và mông hướng lên trên, hoặc nằm ngửa kèm theo đặt một chiếc gối phía dưới hông để nâng hông lên, đầu gối cong, bàn chân đặt trên sàn. Mục đích của việc áp dụng các tư thế trên là để đẩy em bé ra khỏi khung xương chậu cứng chắc và tạo điều kiện thuận lợi cho em bé di chuyển.
Mặc dù không có bằng chứng nghiên cứu nào cho thấy rằng những kỹ thuật này thực sự có hiệu quả, nhưng chúng cũng không gây hại cho em bé của bạn. Bạn chỉ cần chú ý cẩn thận để không làm tổn thương phần lưng hay cổ trong quá trình thực hiện.
Ngoài ra, bác sĩ Phan Chí Thành khuyên mẹ bầu có thể thử dùng phương pháp châm cứu (moxibustion), đây là một liệu pháp Y học Cổ truyền được cho rằng sẽ giúp trẻ được sinh nhanh hơn.
