Cơ thế chúng ta sẽ có những giai đoạn cơn bốc hỏa, sẽ rất khó chịu cho chúng ta đấy. Cùng Pk 4 women clinic tìm hiểu về vấn đề này và các triệu chứng của nó nhé.
Nội dung
Mở đầu
Cơn bốc hỏa lần đầu tiên xuất hiện ngay sau khi bạn vừa ăn một bữa tối có đồ cay và bạn cho rằng đó là nguyên nhân. Lần thứ hai xuất hiện, khiến bạn thức giấc vào giữa đêm, hoang mang và ướt đẫm mồ hôi. Vài hôm sau, khi đang nói chuyện với một đồng nghiệp tại nơi làm việc, bạn đột nhiên cảm thấy một cảm giác ấm nóng đang len lỏi khắp cơ thể mình mà không hề lường trước được. Và đó là lúc bạn nhận diện được điều đang xảy ra với mình: Cơn bốc hỏa – một triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh mà chúng ta sợ nhất vì chúng quá…công khai!
Nếu như có một sự an ủi nào, thì đó là bạn sẽ không phải chịu đựng cơn bốc hỏa một mình. Hơn ba phần tư phụ nữ Bắc Mỹ bị bốc hỏa trong giai đoạn chuyển tiếp từ tiền mãn kinh sang mãn kinh. Tất nhiên, điều này đồng nghĩa một số ít phụ nữ may mắn hơn không phải trải qua hiện tượng này.
Và câu hỏi đặt ra là: Những người này là ai? Họ đang ở đâu? Vì tất cả những người mà chúng ta biết đều đã hơn một lần trải qua cảm giác bốc hỏa đột ngột không mong muốn, và nó thường xuyên xảy đến trong những tình huống đáng xấu hổ: giữa một cuộc trò chuyện nghiêm túc hoặc khi bạn được giới thiệu với người lạ.
Hầu hết chúng ta đều âm thầm chịu đựng và hy vọng rằng giai đoạn này sẽ qua đi – giống như mụn trứng cá ở tuổi dậy thì. Và đối với nhiều phụ nữ, điều đó thực sự nhẹ nhàng. Nhưng ước tính có khoảng 30% phụ nữ có các triệu chứng nghiêm trọng và cần được điều trị. Nhiều người tin rằng các cơn bốc hỏa sẽ giảm bớt và chấm dứt trong vòng một vài năm. Nhưng các nghiên cứu mới chỉ ra rằng nhiều phụ nữ trải qua cơn bốc hỏa trung bình gần 5 năm sau kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Khi bạn nói thêm rằng các cơn bốc hỏa thường bắt đầu vài năm trước khi chu kỳ kinh nguyệt ngừng lại, điều đó có nghĩa là nhiều phụ nữ đã phải chịu những cảm giác này trong 10 năm hoặc hơn. (Vâng, chính xác, bạn không đọc nhầm đâu – một thập kỷ!).
Cơn bốc hỏa là gì?
Nếu chưa trải qua bạn có thể hồi hộp hoặc lo lắng trước cảm giác này. Vậy cơn bốc hỏa là gì?
Cơn bốc hỏa chỉ đơn giản là một cảm giác ấm áp hoặc nóng đột ngột lan tỏa khắp cơ thể và thường dữ dội nhất ở xung quanh mặt, cổ và ngực. Trong cơn bốc hỏa, da của bạn đỏ bừng hoặc lấm tấm ửng đỏ, như thể bạn đang đỏ mặt. Đồng thời, bạn có thể bắt đầu đổ mồ hôi – đôi khi đổ mồ hôi rất nhiều, đặc biệt là ở phần trên cơ thể. Tim bạn cũng có thể đập nhanh hơn. Khi cơn nóng qua đi, bạn có thể thấy ớn lạnh hoặc rùng mình.
Khác biệt giữa cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm
Chẳng có gì khác biệt cả, ngoại trừ thời gian. Những cơn bốc hỏa xảy ra vào ban đêm được gọi là đổ mồ hôi đêm. Thuật ngữ y học cho tất cả các triệu chứng này là các triệu chứng vận mạch. Đôi khi, việc đổ mồ hôi ban đêm có thể khiến bạn phải thay quần áo ngủ hoặc thậm chí cả ga giường – và khiến bạn dễ cáu gắt vào ban ngày. Trên thực tế, nhiều phụ nữ nghĩ rằng việc tỉnh giấc và ướt đẫm mồ hôi vào ban đêm là một trong những trải nghiệm tồi tệ nhất của thời kỳ mãn kinh. Đây cũng là một trong những điều khó đoán trước nhất. Trong các nghiên cứu về giấc ngủ ở những phụ nữ mãn kinh, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng đa số mọi người đều ngủ xuyên suốt thời điểm nó xảy đến. Và những cơn bốc hỏa đánh thức chúng ta dậy không nhất thiết phải là kéo dài nhất hay khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao nhất. Không ai biết tại sao lại như vậy.
Đổ mồ hôi ban đêm cũng có thể là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe, từ bệnh tuyến giáp đến một số bệnh ung thư. Nếu bạn thường xuyên thức giấc vào ban đêm, hãy đến gặp bác sĩ để đảm bảo không có gì khác xảy ra.
Các triệu chứng kèm theo
Đôi khi triệu chứng của nó rất êm dịu, chỉ khiến bạn thấy ấm hơn bình thường một chút. Những triệu chứng khác có thể khiến bạn trông như vừa bước ra từ một phòng tập thể dục. Đổ mồ hôi đêm cũng tương tự. Bạn có thể bị đổ mồ hôi vào ban đêm khi đang ngủ mà không nhận ra chúng. Những lần khác cũng có thể đủ khiến bạn phải tỉnh giấc trong tình trạng ướt đẫm mồ hôi và buộc bạn phải thay quần áo.
Cùng với các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm, phụ nữ thường gặp các dấu hiệu và triệu chứng khác. Chúng có thể bao gồm:
- Khó chịu hoặc lo lắng
- Khó tập trung hoặc “hội chứng sương mù não”
- Mệt mỏi, thiếu năng lượng hoặc khó ngủ
- Cảm thấy chán nản hoặc tâm trạng thất thường
- Suy giảm trí nhớ ngắn hạn
Như vậy, cơn bốc hỏa gây cho cơ thể chúng ta cảm giác nóng, khó chịu, so với đổ mồ hôi đem thì thời gian diễn ra vấn đề này kéo dài, cũng có thể gọi cơn bốc hỏa là đổ mồ hôi đêm. Pk 4 women clinic luôn sẵn sàng hỗ trợ vấn đề sức khỏe tiền mãn kinh – mãn kinh, cùng đồng hành cùng chúng tôi nhé.
