Hãy bắt đầu với chứng đau đầu thường gặp kinh điển nhất: chứng đau nửa đầu. Các triệu chứng thường bao gồm đau nhói, buồn nôn, nôn, nhạy cảm với ánh sáng và căng cơ vai, cổ. Cùng Pk 4 women clinic tìm hiểu và giải thích về chứng này nhé.
Chứng bệnh này có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên đầu. Đèn sáng và tiếng ồn thường khiến cơn đau tồi tệ hơn. Chứng đau nửa đầu cổ điển thường được báo hiệu trước bởi một tình trạng rối loạn thị lực thoáng qua, có thể kéo dài trong 20 phút; cơn đau đầu thường xuất hiện trong vòng một giờ sau đó. Chứng đau nửa đầu thông thường không có biểu hiện này và có thể bắt đầu chậm hơn và không dữ dội bằng. Cả hai loại có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày, có những người gặp phải tình trạng này một hoặc hai lần một tháng, một số khác thường chỉ bị một hoặc hai lần trong năm.
Nội dung
NGUỒN GỐC CHỨNG ĐAU ĐẦU THƯỜNG GẶP
Nguồn gốc thực sự của cơn đau
“Migraine” là một chứng khiến cho bộ não có xu hướng dễ bị kích thích, có nghĩa là các tế bào trong não bộ nhạy cảm hơn và dễ bị kích thích hơn với nhiều loại tác nhân. Các xung động từ các tế bào này di chuyển qua não và kích hoạt dây thần kinh sinh ba, gây đau ở một bên đầu. Sự co thắt của các mạch máu sau đó có thể là cách mà não thích nghi với cơn đau. Khuynh hướng di truyền cũng có thể đóng một vai trò nào đó
Đau nửa đầu vào kỳ kinh nguyệt
Chứng đau nửa đầu thường gặp liên quan đến sự dao động của hormon, chúng có thể tăng lên khi bạn gần kết thúc thời kỳ tiền mãn kinh – thời điểm mà mức độ hormone dao động mạnh. Điều này đặc biệt đúng đối với những phụ nữ có tiền sử thường xuyên bị đau đầu khi hành kinh. Thuốc dự phòng có thể giúp bạn vượt qua giai đoạn chuyển tiếp này. Nhưng đừng mất hy vọng. Sau khi mãn kinh, chứng đau nửa đầu của phụ nữ có xu hướng giảm dần và các chuyên gia cho biết họ chỉ có một số lượng rất ít bệnh nhân nữ ở độ tuổi trên 60.
TÁC ĐỘNG CỦA HORMON với chứng đau đầu thường gặp
Estrogen từ lâu đã có liên quan đến chứng đau nửa đầu thường gặp. Trước tuổi dậy thì, các bé trai thường bị đau nửa đầu hơn so với các bé gái. Đến khi trưởng thành, phụ nữ bị đau nửa đầu nhiều hơn nam giới từ 2-3 lần và estrogen từ lâu đã bị nghi là nguyên nhân của tình trạng này. Nghiên cứu năm 2016, cho thấy ở những phụ nữ bị đau nửa đầu, trước chu kỳ kinh nguyệt mức độ estrogen giảm mạnh hơn 1 nửa so với những người không bị đau nửa đầu. Nhưng estrogen không phải là thủ phạm duy nhất. Các yếu tố gây kích thích khác bao gồm: một số loại thực phẩm (như rượu vang đỏ, thịt nguội, rượu, sô cô la và hành tây), ngoài ra còn có căng thẳng, thiếu ngủ và hút thuốc.
Câu hỏi: Nếu có mối liên hệ giữa estrogen và chứng đau đầu thường gặp vậy tôi có nên hay không nên uống hoặc sử dụng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone để đối phó với các triệu chứng mãn kinh?
Bác sĩ: Câu trả lời phụ thuộc vào tiền sử sức khỏe của bạn, mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu và các tác nhân cụ thể. Bạn cần thảo luận tất cả các yếu tố này với bác sĩ trước khi đưa ra quyết định. Chứng đau nửa đầu có thể trở nên tồi tệ hơn trong thời kỳ tiền mãn kinh, đặc biệt khi bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có tới 40% phụ nữ bị chứng đau nửa đầu ở độ tuổi 50. Nhưng chúng thường đỡ hơn nhiều sau khi bạn thực sự mãn kinh.
Những phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh một cách tự nhiên dường như ít bị đau đầu hơn những phụ nữ mãn kinh sớm do can thiệp phẫu thuật. Có thể nói bản thân estrogen không phải nguyên nhân gây đau đầu, mà chính sự dao động không ổn định của nồng độ estrogen trong máu mới là nguyên nhân chính gây ra các cơn đau đầu. Liệu pháp estrogen liều thấp có thể giúp ích cho một số phụ nữ do có thể ổn định nồng độ estrogen. Các bác sĩ cho rằng miếng dán hormone có thể phù hợp với những phụ nữ bị chứng đau nửa đầu hơn so với estrogen đường uống.
ĐAU ĐẦU VÀ RỐI LOẠN NGƯNG THỞ KHI NGỦ
Câu hỏi: Dường như tôi luôn có chưng đau đầu thường gặp khi thức dậy mỗi sáng. Tôi đảm bảo là nó không chỉ là cảm giác mệt mỏi! Điều này chỉ mới bắt đầu cách đây vài tháng nay, rốt cuộc tôi đang gặp phải vấn đề gì vậy?
Bác sĩ: Vấn đề này có thể đến từ nhiều nguyên nhân và bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác. Một khả năng là nó có liên quan đến rối loạn ngưng thở trong khi ngủ. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc hít đủ lượng khí trong quá trình ngủ, nồng độ carbon dioxide trong máu bạn sẽ tăng lên; điều này làm tăng lưu lượng máu và tăng áp lực trong não của bạn. Trước khi đi khám, hãy hỏi chồng bạn xem liệu bạn có phát ra tiếng thở bất thường nào khi ngủ không. Nó có thể là một dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ.
ĐIỀU TRỊ
Để giải quyết vấn đề của chứng đau đầu thường gặp, trước khi chúng ta bắt đầu, hãy tự mình ghi lại nhật ký cơn đau để xác định yếu tố kích hoạt và giúp phòng tránh về sau.
Ví dụ, nếu căng thẳng là nguyên nhân khởi phát, hãy tập thiền, yoga hoặc các kỹ thuật thư giãn khác. Ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Duy trì mức đường huyết ổn định bằng cách ăn các món ăn nhẹ nhưng bổ dưỡng. Nhưng nếu thay đổi lối sống không làm giảm mức độ đau của bạn, đừng cố gắng chịu đựng nó quá lâu. Hầu hết mọi người đều gặp phải rất nhiều tác nhân gây đau nửa đầu khác nhau và rất khó để tránh tất cả chúng. Việc phát hiện sớm cơn đau nửa đầu cũng rất quan trọng; nếu bạn để quá lâu, sẽ càng khó để điều trị.
Các loại thuốc trị đau nửa đầu:
- Thuốc phòng ngừa: dùng hàng ngày hoặc trong kỳ kinh
- Thuốc điều trị cơn đau: sử dụng khi cơn đau đầu vừa mới bắt đầu
- Thuốc cắt cơn đau: các loại thuốc giảm đau như acetaminophen, aspirin hoặc ibuprofen
Nếu bạn sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong số các thuốc trên, điều quan trọng là phải tuân thủ chính xác theo hướng dẫn của bác sĩ.
Như vậy, chứng đau đầu thường gặp mà chị em chúng ta luôn cảm thấy mệt mỏi, xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân và có phần ảnh hưởng bởi tuổi tác. Pk 4 women clinic luôn tìm hiểu và giải thích rõ những con đau mà bạn hay gặp, đồng thời trả lời các thắc mắc của chị em gửi về. Hãy luôn theo dõi chúng tôi để biết thêm chi tiết nhé.
