Những cặp vợ chồng thường không hòa thuận sẽ có nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch và tai biến hơn các cặp đôi hạnh phúc.
Hôn nhân không hòa hợp, mối nguy cho tim mạch
Theo nghiên cứu của Đại học Pittsburgh của Mỹ, khi cuộc sống hôn nhân không hòa thuận sẻ ảnh hưởng tiêu cực đến gia đình, xã hội và đặc biệt hơn nữa chính là sức khỏe của những người trong cuộc. Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra độ dày động mạch cổ của người tham gia nghiên cứu và ghi nhận giữa các cặp vợ chồng thường xuyên tương tác tiêu cực thì động mạch cổ dày hơn.
Giáo sư Thomas Carmack, Đại học Pittsburgh nói rằng áp lực hôn nhân ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả nam và nữ giới. Những cặp đôi thường xuyên xảy ra xung đột có nguy cơ tăng 8,5% các cơn đau tim, đột quỵ so với người bình thường.
Trong nghiên cứu của những giảng viên tại trường Đại học Utah (Mỹ), có 136 cặp vợ chồng tham gia trả lời bảng câu hỏi đo lường chất lượng hôn nhân. Đồng thời sử dụng máy quét CT để kiểm tra hiện tượng vôi hóa trong động mạch vành của người tham gia.
Kết quả cho thấy những cặp đôi tương tác hòa thuận rất có lợi cho sức khỏe, nhưng chỉ khi 1 trong 2 người không hạnh phúc sẽ xuất hiện tình trạng vôi hóa động mạch vành, đồng nghĩa với việc nguy cơ tử vong cao.
Bí quyết giữ lửa gia đình hạnh phúc
Ths.Bs. Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo và Chỉ đạo tuyến – Bệnh viện Phụ sản TW chia sẻ, mối quan hệ vợ chồng là sợi dây gắn bó tình cảm gia đình. Nếu đời sống tình cảm giữa hai người không hòa hợp sẽ làm rạn nứt tổ ấm, vì vậy sau đây là một số điều giúp các cặp vợ chồng luôn hạnh phúc và yêu thương nhau:
- Hãy tâm sự và lắng nghe: Đây là một điều mà cặp vợ chồng nào cũng nên duy trì. Tâm sự sẽ giúp cả hai gỡ bỏ được nỗi lòng cũng như hiểu nhau nhiều hơn. Cũng từ đó, chúng ta lắng nghe nhau cảm nhận được sự chân thành trong từng lời nói. Sau cùng 2 người sẽ thấy thoải mái và nhận ra được sự hạnh phúc ngay sau đó.
- Cuộc sống hôn nhân chắc chắn không thể tránh khỏi những lần bất đồng quan điểm. Tuy nhiên khi các cặp vợ chồng bảo vệ quan điểm của mình như thế nào để đối phương không cảm thấy bị thiếu tôn trọng. Những cặp vợ chồng hạnh phúc luôn đấu tranh cho quan điểm của mình, nhưng đấu tranh một cách khéo léo nhằm giúp cho mối quan hệ của họ bền chặt hơn. Họ đặc biệt tế nhị trong cách sử dụng ngôn từ để tránh làm tổn thương nhau. Nếu hai người tranh luận một vấn đề thay vì dùng từ “tôi, anh, của tôi, của anh…” thì nên dùng “chúng ta, của chúng ta, chúng mình…” sẽ cảm giác thân thiện hơn.
- Cùng nhau hẹn hò: Không phải lúc yêu nhau mới cần những buổi hẹn hò, khi đã về chung 1 nhà các cặp vợ chồng cũng cần có những lần hẹn như hồi mới yêu. Như thế sẽ giúp cho tình cảm vợ chồng đi lên và có những điều tích cực trong cuộc sống, tăng sự hạnh phúc của 2 người.
- Biết tha thứ: có thể bạn không dễ dàng tha thứ và quên đi vụ việc tồi tệ vừa xảy ra, nhưng hãy cố gắng tha thứ và để mọi lỗi lầm được đẩy lùi vào quá khứ. Các cặp vợ chồng hạnh phúc chia sẻ rằng, họ luôn xin lỗi mỗi khi làm điều gì sai hoặc gây tổn thương cho đối phương. Khi họ là người bị tổn thương thì luôn chấp nhận lời xin lỗi từ người bạn đời và xem đó là một “món quà” trong cuộc sống gia đình.
- Luôn dành thời gian cho gia đình: Gia đình càng nhiều tiếng cười càng có nhiều khoảnh khắc sẻ chia, gắn bó giữa các thành viên. Ông bà, cha mẹ dành nhiều thời gian cho con cháu và ngược lại sẽ học được cách hiểu, yêu thương nhau hơn. Tất cả các thành viên đều trân quý khoảnh khắc quây quần, giá trị mà gia đình đem lại. Dù lớn hay bé, làm gì, ở đâu, nhiều người luôn cố gắng ưu tiên thời gian cho tổ ấm. Nhưng trước áp lực từ cuộc sống bận rộn, yếu tố này đôi khi tối giản thành bữa cơm chung, có thể là bữa sáng, trưa hoặc tối. Không cần phải dày công chuẩn bị những món ăn cầu kỳ, cùng ngồi thưởng thức chén trà, miếng bánh ngọt cũng đủ mang lại không khí đầm ấm. Mỗi thành viên có thể chia sẻ câu chuyện buồn vui, nhận được lời động viên, khuyên nhủ.
