Ảnh hưởng của cơn bốc hỏa với cuộc sống của chúng ta như thế nào? Nó tồn tại ra sao và tác động tích cực hay tiêu cực? Tất cả sẽ được pk 4 women clinic giải đáp trong bài viết này.
Nội dung
Ảnh hưởng tới công việc và các mối quan hệ xã hội
Đối với phụ nữ đang đi làm, những cơn bốc hỏa có thể gây ra một số vấn đề nghiêm trọng. Nghiên cứu mới cho thấy những cơn bốc hỏa gây ra gánh nặng kinh tế đáng kể đối với phụ nữ đang đi làm. Một nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ có gặp phải tình trạng này không được điều trị khỏi có tần suất đi khám bác sĩ nhiều hơn, hay nghỉ làm và giảm năng suất làm việc cao hơn đáng kể so với những phụ nữ không có triệu chứng bốc hỏa. Điều đó chứng tỏ cơn bốc hỏa ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của chúng ta.
Đỏ mặt, đổ mồ hôi, nóng tính và không thể tập trung trong suốt cả ngày làm việc có thể ảnh hưởng lớn đến lòng tự trọng, sự tôn trọng xã hội cũng như động lực và tham vọng nghề nghiệp của bạn. Nó có thể làm giảm uy tín của bạn nếu người khác hiểu sai các triệu chứng của bạn là dấu hiệu của sự lo lắng, bất an hoặc thiếu chuẩn bị trong công việc.
Sức khỏe
Cơn bốc hỏa và các vấn đề về tim mạch.
Một nghiên cứu mới đưa ra bằng chứng cho thấy những cơn bốc hỏa thường xuyên và liên tục có liên quan đến tình trạng gia tăng tỷ lệ đau tim và đột quỵ. Phát hiện này bắt nguồn từ một nghiên cứu kéo dài 20 năm trên khoảng 3.300 phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Trong số những phụ nữ đó, 231 người bị đau tim, đột quỵ hoặc suy tim. Các nhà nghiên cứu nhận thấy những phụ nữ thường xuyên bốc hỏa có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp đôi. Và những người bị bốc hỏa liên tục có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 80% trong vòng 20 năm. Nếu bệnh bốc hỏa ở phụ nữ kéo dài sẽ khiến huyết áp tăng đột ngột, mạch máu thay đổi thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ hơn người bình thường.
Lưu ý rằng: cơn bốc hỏa không phải nguyên nhân gây bệnh tim và không phải tất cả phụ nữ bị bốc hỏa đều sẽ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, phụ nữ mãn kinh vẫn có nhiều nguy cơ mắc các bệnh mạn tính khác có thể phòng ngừa được như đái tháo đường và tăng huyết áp. Phụ nữ nên quản lý những yếu tố nguy cơ tim mạch của mình bằng cách nắm rõ các chỉ số huyết áp, cholesterol, đường máu và thay đổi lối sống lành mạnh để duy trì sức khỏe.
Ảnh hưởng cơn bốc hỏa đến giấc ngủ
Các cơn bốc hỏa khiến nhiều phụ nữ đang độ tuổi mãn kinh phải tỉnh giấc hằng đêm. Không phải tất cả cơn bốc hỏa đều khiến bạn thức giấc và số lần thức giấc trong đêm là khác nhau đối với mỗi phụ nữ và mỗi cơn bốc hỏa. Điều này có thể khiến suy giảm chất lượng giấc ngủ rõ rệt ở phụ nữ và ảnh hưởng tới năng lượng của họ vào ngày hôm sau. Có nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơn bốc hỏa vào ban đêm là một trong những nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh. Cơn bốc hỏa cũng có liên quan đến một số rối loạn trong khi ngủ như tăng hoạt động điện não đồ beta và giảm hoạt động của vị giác – ngay cả khi cơn bốc hỏa không khiến bạn thức giấc. Một điều thú vị mà nghiên cứu khám phá ra là hầu như những cơn bốc hỏa xảy ra vào nửa đầu đêm mới có nhiều khả năng khiến bạn thức giấc.
Phụ nữ càng gặp nhiều cơn bốc hỏa vào ban đêm thì càng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, điều đó khiến họ phiền muộn và lo lắng hơn.
Rối loạn cảm xúc
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng có mối liên hệ giữa những cơn bốc hỏa thời kỳ tiền mãn kinh với trạng thái lo lắng và trầm cảm. Có thể cơn bốc hỏa là một cảnh báo hữu ích nhắc nhở các bác sĩ thêm về việc đánh giá các rối loạn cảm xúc, tâm thần ở phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh.
Cơ chế của các cơn bốc hỏa thường được cho là do sự thay đổi hormon sinh dục – mà cụ thể là sự suy giảm estrogen ở phụ nữ mãn kinh. Các nghiên cứu trước đó cũng cho thấy sự thay đổi hormon sinh dục có thể gây trầm cảm ở một số phụ nữ vốn đã nhạy cảm sẵn. Do đó, sự thay đổi nội tiết tố có thể là cơ chế cơ bản của mối liên hệ giữa thay đổi tâm lý và cơn bốc hỏa. Ngày càng có nhiều bằng chứng chỉ ra rằng thuốc chống trầm cảm như chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRI) có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng của bốc hỏa. Những phát hiện này càng củng cố rằng các cơn bốc hỏa có ảnh hưởng đến tâm trạng lo lắng và trầm cảm ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh.
Ảnh hưởng của cơn bốc hỏa đến tình dục
Cơn bốc hỏa cũng có thể ảnh hưởng đến các vấn đề tình dục và gây xung đột trong mối quan hệ của bạn. Nóng bỏng, cuồng nhiệt, đẫm mồ hôi có thể là công tắc cho lần quan hệ tình dục của bạn ở tuổi đôi mươi. Nhưng khi cơn bốc hỏa là nguyên nhân của tất cả các cơn nóng và đổ mồ hôi, nó có thể ngăn chặn bất kỳ ham muốn tình dục cháy bỏng nào.
Nếu bạn đang vật lộn với chứng đổ mồ hôi ban đêm, giường của bạn thực sự có thể là một nơi hỗn loạn và đau khổ hơn là nơi cuồng nhiệt và đam mê. Sự suy giảm nội tiết tố thời kỳ mãn kinh cũng làm mất dần hưng phấn khoái cảm yêu thậm chí là lãnh cảm trốn tránh chuyện chăn gối với chồng vì sợ cảm giác đau rát khô hạn khi quan hệ. Tình cảm vợ chồng rạn nứt, hôn nhân không hạnh phúc. Bạn cũng có thể cảm thấy quá mệt mỏi và kiệt sức để nghĩ về tình dục. Nhiều người cảm thấy tình trạng cải thiện khi mặc ít quần áo, uống nhiều nước, giảm cân và tập thể dục thường xuyên. Nếu việc thay đổi lối sống không làm giảm đi những khó chịu của bạn và cuộc sống của bạn bị ảnh hưởng sâu sắc, có thể đã đến lúc cân nhắc sử dụng liệu pháp hormon thay thế. Nếu bạn không thể dùng hormon vì lý do sức khỏe nào đó – hoặc đơn giản bạn không muốn áp dụng liệu pháp này – thì hãy yên tâm rằng vẫn có những cách khác có thể giúp ích cho bạn.
Các cơn bốc hỏa có thể ảnh hưởng rất lớn đến bạn, các hoạt động hàng ngày, gia đình, mối quan hệ với bạn đời và chất lượng cuộc sống chung của bạn. Đổ mồ hôi đơn giản chỉ là một phần nhỏ của vấn đề. Pk 4 women clinic luôn đồng hành trên con đường bảo vệ sức khỏe của bạn.
