Bs Thành chỉ ra 6 lợi ích không ngờ khi làm “chuyện ấy” đều đặn.
Tình dục không những là nhu cầu sinh lý mà còn là “??? ??̣” không thể thiếu để mối quan hệ đôi lứa thêm mặn nồng, gắn kết. Chưa kể, nếu “chuyện ấy” được thực hiện đều đặn và an toàn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà không một loại thuốc bổ nào có thể làm được.
1. Cải thiện chất ngủ: Việc đạt cực khoái trong khi quan hệ có thể giúp cơ thể giải phóng hormone prolactin để bạn có thể ngủ ngon giấc hơn.
2. Tăng cường chức năng não: Việc quan hệ tình dục đều đặn có liên quan đến chức năng nhận thức tốt hơn và sự phát triển của các tế bào não mới. Một nghiên cứu năm 2018 trên 6.000 người trưởng thành cho thấy, quan hệ tình dục thường xuyên giúp bạn có trí nhớ tốt sau khi bước qua tuổi 50 tuổi.
3. Cải thiện hệ miễn dịch: “Yêu” cũng là một cách để tăng cường sức đề kháng cũng như hạn chế nguy cơ bị cảm lạnh hoặc cúm.
4. Giảm đau: Nồng độ endorphin được tiết ra khi quan hệ tình dục sẽ mang đến cho bạn cảm giác hạnh phúc và bình tĩnh. Ngoài ra, endorphin cũng có tác dụng làm giảm chứng đau nửa đầu và đau lưng.
5. Cải thiện sức khoẻ tim mạch: Việc quan hệ tình dục đều đặn cũng có thể giúp giãn nở mạch máu, tăng cường vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể đồng thời giảm huyết áp. Điều này không chỉ cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn giảm nguy cơ đột quỵ.
6. Các lợi ích sức khoẻ khác: Thường xuyên quan hệ có thể giúp tăng ham muốn và tăng khả năng bôi trơn âm đạo, giảm đau bụng kinh, cải thiện tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều,…
