“Nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh đều khiến mẹ và bé khó chịu. Vì vậy, nếu thời tiết quá oi bức, mẹ hoàn toàn có thể bật điều hoà và điều khiển nhiệt độ phù hợp dễ chịu. Việc kiêng cữ quá khắc nghiệt có thể khiến mẹ khủng hoảng, stress và lâu hồi phục hơn”
Có rất nhiều quan niệm dân gian về việc kiêng cữ đối với phụ nữ sau sinh nở. Phụ nữ sau sinh nở được cho rằng không được ra gió vì sợ các di chứng về sau. Tương tự như vậy, ngày nay các cụ thường cấm phụ nữ sau đẻ bật điều hoà và bật quạt. Với thời tiết ở Việt Nam vào mùa hè, việc không bật điều hoà thực sự trở thành nỗi ám ảnh với nhiều mẹ. Liệu quan điểm đó có thực sự đúng? Cùng bác sĩ Phan Chí Thành tìm hiểu ngay sau đây.
Kiêng cữ có nằm điều hoà được không?
Quan niệm giữ ấm cho phụ nữ sau sinh không hoàn toàn là sai lầm. Bởi lẽ, cơ thể phụ nữ sau khi vượt cản trở nên mệt mỏi và vô cùng yếu đuối. Lỗ chân lông thoáng hơn nhằm thải nhiệt tốt hơn lại tạo điều kiện thuận lợi cho các luồng không khí đi vào cơ thể gây đau nhức, ê ẩm và trúng gió. Bên cạnh đó, hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh còn chưa hoàn thiện nên bé dễ bị viêm phổi, viêm đường hô hấp khi bị lạnh.
Ths.Bs Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo và Chỉ đạo tuyến – Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết: “Quan niệm trên không nên được áp dụng một cách bảo thủ và cứng nhắc, nhất là đối với một đất nước có khí hậu mùa hè khắc nghiệt như Việt Nam. Nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh đều khiến mẹ và bé khó chịu. Vì vậy, nếu thời tiết quá oi bức, mẹ hoàn toàn có thể bật điều hoà và điều khiển nhiệt độ phù hợp dễ chịu. Việc kiêng cữ quá khắc nghiệt có thể khiến mẹ khủng hoảng, stress và lâu hồi phục hơn.”
Các lưu ý khi sử dụng điều hoà dành cho mẹ và bé.
Để nhiệt độ phù hợp: Nhiệt độ phòng nên duy trì từ 25-27 độ C, nhiệt độ quá thấp có thể khiến sức khỏe của mẹ và bé suy yếu.
Không sử dụng chế độ quạt gió: Các điều hoà và máy lạnh trên thị trường thường có chế độ quạt gió khá mạnh. Các mẹ nên tránh chế độ này hoặc nằm tránh hướng gió để không bị khí lạnh phả thẳng vào người và vào con.
Vệ sinh quạt gió thường xuyên: Sử dụng điều hoà mà không vệ sinh có thể khiến không khí trong phòng nhiều bụi bẩn và nguồn bệnh. Vì vậy cần vệ sinh thường xuyên để giữ không khí trong phòng của mẹ và bé được trong lành, sạch sẽ.
Giữ cửa thông thoáng: Ngoài những lúc sử dụng điều hoà, các mẹ nên mở cửa để không khí được lưu thông.
“Các mẹ nên thường xuyên cập nhật các thông tin mới và chính xác từ các nguồn uy tín hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ để phục hồi sức khoẻ và ngăn chặn các bệnh hậu sản sau khi vượt cạn. Chăm sóc sức khoẻ mẹ cũng chính là chăm sóc sức khoẻ của em bé, vì vậy điều này cần được nhận được sự quan tâm nhiều hơn của gia đình và xã hội.” Bs Thành nhấn mạnh.
