Theo nhiều nghiên cứu, phụ nữ tiền mãn kinh – mãn kinh có nguy cơ rất lớn mắc chứng cao huyết áp.
Vì sao Phụ nữ tiền mãn kinh – mãn kinh hay bị tăng huyết áp
Ths.Bs.Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm đào tạo và Chỉ đạo tuyến – Bệnh viện Phụ sản TW cho biết, khi còn trẻ, buồng trứng của chị em phụ nữ tiết ra estrogen có tác dụng điều tiết hoạt động của toàn bộ cơ thể, đặc biệt tim và hệ thống mạch máu. Estrogen được coi là chất để bảo vệ mạch máu, điều hòa sự vận chuyển canxi vào trong tế bào cơ thể; đồng thời nó giúp chống lại quá trình oxy hóa hình thành các loại mỡ máu xấu như cholesterol và triglycerid để giúp ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch. Đặc biệt estrogen còn ngăn ngừa quá trình tạo cục máu đông, giảm căng cơ trơn thành mạch, giúp giãn mạch và tăng lưu lượng động mạch vành từ đó giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ tai biến nhồi máu cơ tim. Do đó phụ nữ trẻ tuổi ít bị bệnh tăng huyết áp và các biến cố tim mạch hơn so với đàn ông.
Bước sang tuổi trung niên từ 40 đến 50 tuổi, chị em phụ nước bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Khi đó hoạt động buồng trứng không ổn định và giảm dần, dẫn tới dao động sụt giảm của nồng độ estrogen. Do đó, chị em phụ nữ mất đi vai trò bảo vệ mạch máu của estrogen, nguy cơ bệnh lý tim mạch và huyết áp ngày càng cao dần. Đến sau mãn kinh hẳn, nồng độ estrogen cạn kiệt, thì nguy cơ tăng huyết áp ngày càng cao hơn. Do đó việc khám sàng lọc, đo huyết áp định kỳ là vô cùng quan trọng.
Bs Thành nhấn mạnh thêm, bệnh tăng huyết áp hoàn toàn có thể diễn biến tiềm tàng và không có biểu hiện triệu chứng. Nhiều chị em phụ nữ bệnh tăng huyết áp tiềm tàng kéo dài nhiều năm mà không phát hiện ra bệnh. Chỉ khi đi khám, đo huyết áp mới biết là huyết áp đã tăng cao kéo dài, để lại nhiều biến chứng nguy hiểm như suy tim, suy thận, đột quỵ, tổn thương đáy mắt.
Hướng dẫn đo huyết áp đúng cách
Huyết áp là là áp lực máu lên thành mạch. Đo huyết áp sử dụng máy đo huyết áp, quấn vào cánh tay để đo áp lực trong lòng mạch máu lúc tim co bóp (Huyết áp tâm thu) cũng như lúc tim nghỉ ngơi là huyết áp tâm trương. Cao huyết áp là khi huyết áp tâm thu > 130 mmHg hoặc huyết áp tâm trương cao hơn 90mm Hg.
Có 2 loại máy đo huyết áp chính: Máy đo huyết áp cơ: máy đo chính xác, nhưng cần có nhân viên y tế hướng dẫn mới đo được. Máy đo điện tử: có thể có sai số, nhưng rất thuận tiện và dễ dàng khi sử dụng.
Bs Thành chia sẻ thêm, chẩn đoán tăng huyết áp không khó, chỉ cần đo huyết áp sẵn có ở mọi cơ sở y tế và hiệu thuốc. Tuy nhiên do bệnh tăng huyết áp diễn biến tiềm tàng nên người bệnh thường chủ quan không đo huyết áp, nên phát hiện muộn dễ gặp nhiều biến chứng. Do đó phụ nữ sau 50 tuổi cần kiểm tra huyết áp định kỳ ít nhất 1 năm đo 1-2 lần.. Việc kiểm tra huyết áp còn đặc biệt quan trọng nếu bạn thừa cân hoặc ít vận động hoặc trong gia đình có người bị cao huyết áp – đây đều là những yếu tố nguy cơ của cao huyết áp.
“Khi bước vào giai đoạn mãn kinh cơ thể người phụ nữ sẽ gặp rất nhiều thay đổi đặc biệt sự vận hành của nội tiết (hormone), vì vậy chị em nên chuẩn bị trước tâm lý và đi kiểm tra sức khỏe đều độ đặc biệt là vấn đề về huyết áp. Nhiều khi chỉ những biểu hiện nhẹ, nhưng lại tiềm ẩn nhiều căn bệnh nguy hiểm khiến chúng ta yếu đi. Bên cạnh đó chị em nên ăn uống điều độ bổ sung các loại rau, củ, quả và uống đủ nước đề cơ thể khỏe mạnh hơn”, Bs Thành thông tin.
