Ngoài việc gắn bó với em bé, thạc sĩ, bác sĩ Phan Chí Thành – bệnh viện Phụ sản Trung Ương khuyên điều quan trọng là bạn phải biết chăm sóc bản thân và nghı̉ ngơi điều độ.
Nếu bạn sinh đẻ ở bệnh viện, sau đó bạn sẽ được chuyển đến khu chăm sóc hậu sản cùng con bạn. Nếu bạn đã chọn cho con bú, bạn sẽ được khuyến khı́ch làm điều này với sự hỗ trợ của điều dưỡng. Hãy yên tâm rằng có thể mất thời gian để cả bạn và con quen dần khi bắt đầu cho bú – vı̀ vậy đừng lo lắng nếu bạn gặp khó khăn lúc đầu.
Một khi bạn ở một mı̀nh với đứa con mới chào đời, sự thật rằng em bé thực sự ở đây có thể sẽ mang theo nhiều cảm xúc đến với bạn. Em bé của bạn có thể đã ngủ và bạn chı̉ có thể dành phần lớn thời gian để nhı̀n ngắm em bé. Cố gắng ôm em bé, tốt nhất là da kề da và nói chuyện với bé. Bạn là một người quen thuộc trong thế giới mới này, người mà em bé có thể nhận ra giọng nói và mùi hương ngay lập tức. Nếu bạn đã sinh mổ và cảm thấy khó khăn khi bế trẻ, hãy để chồng bạn bế bé da kề da thay bạn.
Trong khi bạn muốn chia sẻ tin tức về sự xuất hiện của thành viên mới với gia đı̀nh và bạn bè, hãy liên hệ với những người quan trọng và sau đó tắt điện thoại.
Những giờ đầu tiên với em bé của bạn sẽ được tận hưởng tốt nhất mà không bị gián đoạn. Mặc dù được phép đến thăm ở bệnh viện nhưng bạn nên giữ số lượng người đến ở mức tối thiểu. Sẽ có nhiều thời gian để mọi người thăm em bé trong những tuần tới.
Về nhà
Tùy thuộc vào tı̀nh trạng của bạn, bạn có thể xuất viện hai ngày sau khi sinh con (nếu bạn sinh thường) hoặc bốn ngày sau (nếu bạn sinh mổ ). Tận dụng thời gian bạn ở bệnh viện để học hỏi về việc chăm sóc em bé của bạn, từ việc thay tã, tắm rửa đến cho ăn và ngủ.
Việc này có thể khiến bạn cảm thấy quá sức, nhưng hãy cố gắng thư giãn và nhớ rằng bạn là người tốt nhất thı́ch hợp để chăm sóc trẻ. Hãy yên tâm rằng bạn sẽ đến gặp bác sı̃ nhi khoa trong vòng vài ngày sau đó để kiểm tra tı̀nh trạng của bé và để nhận được lời khuyên cũng như hỗ trợ từ bác sı̃.
Bác sĩ Phan Chí Thành cho biết thêm, nếu gặp khó khăn trong việc cho em bé bú, bạn có thể liên hệ lại với chuyên gia tư vấn để được giúp đỡ
