Chị Thu Phương, 43 tuổi ở Hoàng Mai, Hà Nội đồng hành cùng phòng kháp 4women Clinic từ những ngày đầu có dấu hiệu mãn kinh. Dưới đây là đôi lời tâm sự của chị sau 2 năm gắn bó với chúng tôi.
“Ở tuổi 43, tôi vẫn có kinh nguyệt. Với độ tuổi của tôi, số liệu thống kê nói rằng tôi có thể vẫn có kinh trong vài năm tới. Nhưng tôi chắc chắn đang cảm thấy dấu hiệu của sự thay đổi nội tiết tố.
Ở tuổi 40, tôi lần đầu tiên bắt đầu có các triệu chứng, lúc đầu chính tôi cũng không biết điều gì đang xảy ra. Thời kỳ mãn kinh thậm chí còn không có trong suy nghĩ của tôi. Vì vậy, khi bắt đầu nhận thấy có nhiều lông trên khuôn mặt hơn, tâm trạng thay đổi và tăng cân (sau khi duy trì cân nặng trong 20 năm), tôi mới nhận ra rằng lão hóa và lối sống bận rộn là “thủ phạm”. Thành thật mà nói, tôi thậm chí chưa bao giờ nghe nói về tiền mãn kinh.
Trên thực tế, khi bắt đầu bị căng tức ngực ở tuổi 41, tôi đã đã nghĩ rằng mình đang mang thai. Bởi vì những cơn đau ở ngực là dấu hiệu đầu tiên khi tôi mang thai các con trai của tôi 10 và 13 năm trước đó. Tôi chắc chắn rằng mình có thai đến mức mua que thử thai để xác nhận. Tôi vừa nhẹ nhõm vừa bối rối khi kết quả xét nghiệm là âm tính.
Trong vòng một năm, kinh nguyệt của tôi trở nên không đều. Mặc dù chúng vẫn đến với tần suất như cũ (khoảng bốn tuần một lần), nhưng tính chất của chúng là không thể đoán trước được. Có tháng kinh nguyệt của tôi nhẹ và chỉ kéo dài vài ngày. Ngay tháng sau, kỳ kinh của tôi sẽ kéo dài cả tuần và nặng nề tới mức việc thay băng vệ sinh giống như một công việc toàn thời gian vậy.
Đồng hành cùng tôi suốt quá trình này chính là Ths.Bs.Phan Chí Thành Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo và Chỉ đạo tuyến – Bệnh viện phụ sản TW. Tôi chia sẻ với bác sĩ về các triệu chứng của tôi. Ban đầu bản thân tôi lo lắng rằng có điều gì đó không ổn xảy ra với mình. Nhưng sau khi đánh giá, bác sĩ nói rằng tôi đã bắt đầu tiền mãn kinh. Tôi rất ngạc nhiên nhưng cũng nhẹ nhõm khi biết các triệu chứng của tôi không phải là dấu hiệu của một cái gì đó nghiêm trọng hơn.
Bây giờ, ở tuổi 43, kinh nguyệt không đều và các triệu chứng tiền mãn kinh khác đã trở thành điều bình thường trong cuộc sống. Mặc dù không thể nói rằng tôi phải ép bản thân tận hưởng quá trình này, nhưng nó thực sự không ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống. Đó chỉ là một phần khác trong ngày của tôi, như tham gia các cuộc họp hoặc lái xe đưa con đến các hoạt động ở trường. Tôi đang mong muốn hoàn thành giai đoạn này và bước qua thời kỳ mãn kinh. Có thể nói, tôi đã sẵn sàng cho giai đoạn tiếp theo.”
Theo Bs Thành khi bước vào giai đoạn mãn kinh chị em nên tìm đến bác sĩ để kiểm tra sức khoẻ. Thứ nhất chính là bạn hiểu được những gì mình phải trải qua thời kỳ này và tập làm quen với nó. Thứ hai, giai đoạn mãn kinh kết hợp với lão hóa, cơ thể người phụ nữ sẽ luôn phải đối mặt với rất nhiều bệnh lý như ung thư, tim mạch, đột quỵ, loãng xương.
Tiền mãn kinh và mãn kinh là hình trình bạn chắc chắn phải vượt qua cho đến cuộc đời, do đó hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để đồng hành cùng bạn vượt qua giai đoạn gian khó này.
