Cưới nhau đã gần 10 năm, đời sống tình dục của vợ chồng chị Trang không còn thú vị như thuở mới yêu. Điều này khiến chị cũng không còn hứng thú khi nhắc đến chuyện ấy.
Nội dung
Khi “chuyện yêu” hạ nhiệt
“Khi đã kết hôn được một thời gian dài, thú thật rằng tình dục đã trở nên quá nhàm chán đối với tôi nữa. Dường như tôi có thể đoán trước được những điều mà chồng mình sẽ làm. Hiện tại, tôi quan hệ với chồng chỉ như đang làm tròn nghĩa vụ của người vợ mà thôi” – chị Trang (40 tuổi, chủ một cửa hàng quần áo tại Hà Nội) chia sẻ.
Sau khi xem xét tình trạng của chị Trang, theo ThS. BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm đào tạo (Bệnh viện Phụ sản TW): “Giảm hứng thú trong chuyện chăn gối không phải điều lạ ở các cặp đôi, nhất là khi họ đã ở bên nhau một thời gian dài. Nguyên nhân phổ biến nhất được nhiều chị em đưa ra là việc quan hệ tình dục đã trở thành một thói quen, không có sự bất ngờ và chính vì vậy, nó trở nên kém thú vị hơn”.
Phải chăng càng yêu lâu càng mau chán?
Nghiên cứu tại Đại học Úc với một nhóm lớn các phụ nữ trung niên đã phát hiện, ham muốn tình dục giảm dần theo thời gian kéo dài các mối quan hệ của họ. Bên cạnh đó, các nhà khoa học Anh cũng cho biết, trong số 6.669 phụ nữ có 34% thiếu hứng thú với tình dục, đặc biệt khi họ đã quan hệ hơn một năm.
Một trong những lý do được nhiều nghiên cứu công nhận là sau khi đã trải qua 6 tháng “trăng mật”, cảm xúc giữa đôi bên không còn nồng nhiệt như trước, dẫn đến sự nhàm chán là điều hiển nhiên. Thế nhưng, trên góc độ y học tình dục, BS Phan Chí Thành cho rằng còn nhiều yếu tố khác tác động đến việc hạ nhiệt “lửa yêu”:
“Những thay đổi trong chức năng tình dục của bạn tình có thể làm giảm ham muốn tình dục của chị em từ nhiều cách khác nhau. Ví dụ, nếu bạn tình bị xuất tinh sớm như xuất tinh trước hoặc ngay sau khi bắt đầu đi vào âm đạo, người phụ nữ có thể mất hứng thú với tình dục. Tương tự như vậy, nếu một người đàn ông gặp vấn đề trong việc đạt được hoặc duy trì sự cương cứng, thì cảm giác hưng phấn của phái đẹp cũng giảm xuống”.
Ngoài ra, những căng thẳng của cuộc sống hôn nhân có thể là rào cản khiến chuyện yêu thiếu nồng nhiệt. Khi đã là vợ chồng, bên cạnh tình yêu, giữa các cặp đôi còn kết nối nhau bằng trách nhiệm. Họ không chỉ quan tâm đến cảm xúc hay nhu cầu cá nhân mà còn là những vấn đề về tài chính hay giáo dục con cái. Do đó, việc cảm nhận khoái cảm sẽ không trọn vẹn khi các cặp đôi thiếu tập trung khi thực hiện hoạt động tình dục.
“Một nguyên nhân phổ biến khác thường bị phớt lờ khá nhiều là những cách thức hoặc tư thế quan hệ đã trở nên cũ kĩ. Khi cơ thể người phụ nữ đã quá quen với những màn dạo đầu hoặc thâm nhập trong nhiều năm, phản ứng của họ sẽ không còn nhạy cảm như trước. Tất nhiên, phái mạnh sẽ càng khó khăn hơn trong việc tạo ra những kích thích cho các chị em nếu không có sự thay đổi” – BS Phan Chí Thành lý giải.
Làm sao để hôn nhân vẫn “mặn nồng” sau nhiều năm?
Có rất nhiều cách để cải thiện đời sống hôn nhân nói chung và hoạt động tình dục nói riêng ở các cặp vợ chồng.
“Cả hai có thể học hỏi và thử nghiệm các kỹ thuật mới, xem hoặc đọc một câu chuyện kích thích tình dục cùng với nhau, thử quan hệ tình dục một cách tự nhiên vào những thời điểm ngẫu nhiên và địa điểm mới lạ, hoặc lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ lãng mạn để hâm nóng tình cảm và tìm nguồn cảm hứng” – BS Thành đề cập.
Lợi thế lớn nhất của những đôi vợ chồng là cả hai đã có sự tin tưởng và hiểu biết sâu sắc về nhau. Vì thể sẽ dễ dàng để đôi bên trao đổi và chia sẻ nhiều hơn tâm tư, nguyện vọng cũng như mong muốn thầm kín nhất.
Hơn hết, chúng ta cũng không nên xem nhẹ các khía cạnh về sức khỏe tình dục như suy giảm nội tiết tố, xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương… Lúc này, sự hỗ trợ và thăm khám từ bác sĩ là vô cùng cần thiết. Những hướng dẫn có chuyên môn, phương pháp điều trị bằng thuốc hay tư vấn về dinh dưỡng… sẽ giúp cho việc quan hệ tình dục được cải thiện và thăng hoa hơn.
Lời kết
Quan hệ tình dục – không chỉ là số lượng mà chất lượng mới là điều nên được chú trọng. Ở độ tuổi nào, giai đoạn nào, chúng ta đều có thể cảm nhận được khoái cảm nếu chúng ta đầu tư quan tâm cho chuyện chăn gối của mình.
