Trong quá trình thăm khám cho các mẹ bầu, nhiều sản phụ đặt câu hỏi với bác sĩ Phan Chí Thành (bệnh viện phụ sản trung ương) về việc trong quá trình mang thai bị stress liệu có ảnh hưởng đến thai nhi không.
Theo bác sĩ Thành việc cảm thấy lo lắng về cách bạn sẽ đương đầu với cuộc sống khi có đứa con đầu tiên là hoàn toàn tự nhiên. Có lẽ không có người phụ nữ nào lại không cảm thấy lo lắng, hồi hộp, hụt hẫng, thậm chí sợ hãi vào một thời điểm nào đó trong lần mang thai đầu tiên (hoặc sau đó). Mang một cuộc sống mới đến thế giới là một khoảng thời gian kỳ diệu, nhưng đó cũng là khoảng thời gian chứa đầy sự thay đổi và khó đoán. Và nếu bạn đang làm việc hoặc có một cuộc sống bận rộn, viễn cảnh cố gắng xử lý tất cả những gì bạn cần làm trước khi sinh đôi khi có thể cảm thấy vô cùng áp lực.
theo bác sĩ Phan Chí Thành việc lo lắng trong quá trình mang thai là hoàn toàn bình thường
Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, cơ thể bạn sẽ sản xuất ra mức hormone cortisol cao hơn. Nghiên cứu vẫn đang được tiến hành xem liệu các cơn cortisol kéo dài có ảnh hưởng đến thai nhi của bạn hay không: một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác động của căng thẳng mạn tính đối với thai nhi có thể là tối thiểu; những người khác lại cho rằng căng thẳng liên tục có thể khiến con bạn gặp nguy hiểm.
Tất cả chúng ta đều trải qua căng thẳng vào những thời điểm khác nhau, nhưng điều quan trọng là không để nó khiến bạn choáng ngợp. Hãy cố gắng sống trong thời điểm hiện tại, học cách ủy quyền và không cố gắng tự làm mọi việc, nghỉ ngơi khi có thể và tập thể dục vừa phải, đó là một cách tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng.
Nếu căng thẳng của bạn chuyển thành lo lắng và bạn cảm thấy mình không thể đối phó, không có cảm giác thèm ăn, bạn lo lắng về việc đi ra ngoài, bạn khóc nhiều và cảm thấy thờ ơ và không hứng thú với cuộc sống, bạn đã có thể bị chứng trầm cảm trước khi sinh (PND), mặc dù ít được biết đến hơn trầm cảm sau sinh.
Bác sĩ Phan Chí Thành cho biết, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ hơn chúng ta nhận thấy, đơn giản vì các mẹ bầu sắp sinh thường cảm thấy xấu hổ và ngại đề cập đến cảm giác tiêu cực của họ. Nếu bạn lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ, cũng như gia đình hoặc bạn bè của bạn.
