Khi mang thai, cơ thể của mẹ bầu trải qua vô số thay đổi về thể chất và tinh thần. Không chỉ là chiếc bụng căng ra khi tử cung phát triển; bạn còn có thể nhận thấy những thay đổi đối với da, tóc, bàn chân, móng tay và răng, cũng như những bộ phận khác trên cơ thể mà bạn không thể nhìn thấy.
Nội dung
Thay đổi khi mang thai về thể chất
Một số thay đổi về thể chất xảy ra với cơ thể bạn khi mang thai có thể sẽ là những thay đổi khiến bạn hài lòng; ví dụ, bạn có thể thích thú với một bộ ngực đầy đặn hơn, hông tròn hơn, mái tóc dày, bóng và làn da sáng hơn . Tuy nhiên, những thay đổi khác, chẳng hạn như vết rạn da có thể khiến bạn không thoải mái và cảm thấy khó chịu.
Bạn cũng có thể thấy kích cỡ giày của mình tăng thêm, đây có thể là một sự thay đổi kéo dài mãi mãi. Không phải tất cả các chị em phụ nữ mang thai đều phải trải qua những thay đổi này, nhưng nếu bạn bị ảnh hưởng, hãy cố gắng nghĩ rằng đó là những dấu hiệu tích cực cho thấy thai kỳ đang phát triển. Và hầu như những thay đổi về làn da, tóc và móng tay của bạn sẽ trở lại trạng thái cũ sau khi bạn sinh con.
Hiểu về nội tiết tố của bạn
Tất cả những thay đổi diễn ra trong cơ thể bạn khi mang thai là kết quả của những tín hiệu mà hormone gửi đến não. Các hormone thai kỳ ảnh hưởng đến bạn cả về thể chất – thay đổi cơ thể người mẹ và giúp thai nhi phát triển – và cả về mặt tinh thần.
Mang thai gây ra sự thay đổi tâm trạng mà nguyên nhân là do các hormone, kết hợp với một chút mệt mỏi và lo lắng. Nếu bạn có người bạn đời bên cạnh, những tâm trạng không tốt này có thể ảnh hưởng đến anh ấy hoặc cô ấy; hãy cố gắng để kết nối với nhau và cùng nhau tận hưởng thai kỳ.
Bạn nên tìm hiểu về hormone thai kỳ và cách chúng ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn, để tìm ra các cách giải quyết, tránh cãi nhau. Thể hiện quan điểm mang tính xây dựng cho mối quan hệ sẽ giúp bạn vượt qua được mớ cảm xúc hỗn độn trong khoảng thời gian này.
Những thay đổi bên trong
Ngoài các dấu hiệu bên ngoài của thai kỳ và sự thay đổi nội tiết tố, thì còn có rất nhiều sự thay đổi diễn ra bên trong cơ thể mà bạn có thể không nhận thấy, nhưng đó là điều cần thiết để nuôi dưỡng thai nhi và duy trì thai kỳ của bạn.
Xem thêm: thai máy khỏe mạnh
Bạn sẽ thấy việc mang thai ảnh hưởng đến hoạt động của tất cả các cơ quan nội tạng – tim và gan của bạn phải làm việc nhiều hơn, phổi của bạn phải thích nghi để tăng hiệu quả của chúng trong một không gian bị hạn chế hơn nhiều. Trong ngực của bạn, rất lâu trước khi em bé được sinh ra, những thay đổi đã diễn ra và trở thành nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho em bé mà chúng ta được biết.
Lời kết
Bài viết đã tổng hợp thông tin những thay đổi khi mang thai về thể chất và tinh thần. Hy vọng giúp mẹ bầu có thêm những kiến thức trong giai đoạn mang thai và chuẩn bị sẵn sàng đón nhận những thay đổi đó.
