Bước vào giai đoạn đầu tiên của thai kỳ nhiều mẹ lúng túng không biết phải làm gì và nên bắt đầu từ đâu. 3 tháng đầu của thai kỳ hay còn gọi là tam cá nguyệt thứ nhất rất quan trọng, vì thế mẹ nên tìm hiểu sâu các giai đoạn của thai kỳ nhé.
Ở tam cá nguyệt thứ nhất mẹ sẽ có 12 tuần thai nghén và sẽ cảm thấy những có những thay đổi trong cơ thể
Nội dung
Biểu hiện của mẹ trong tam cá nguyệt thứ nhất
Thời gian mang thai của mẹ bầu được tính từ ngày đầu của chu kỳ cuối
Tuần đầu tiên, niêm mạc tử cung bong ra theo chu kỳ cuối cùng, đến tuần thứ hai: niêm mạc tử cung dày lên để chuẩn bị mang thai
Sang tuần 2, buồng trứng giải phóng trứng trưởng thành, nếu gặp được tinh trùng thì quá trình thụ thai đã thành công.
Tuần 5 bắt đầu xuất hiện các biểu hiện của nghén, như: buồn nôn, kiệt sức và cảm xúc lên xuống thất thường.
Đi tiểu nhiều do sự tăng thải nước tiểu và sự phát triển của tử cung đè ép lên bàng quang.
Hệ hô hấp của mẹ đáp ứng nhanh chóng với việc mang thai bằng việc làm khung xương sườn rộng ra và đẩy cơ hoành lên trên khiến lượng không khí vào phổi tăng lên làm tăng lượng oxy được hấp thụ.
Tuần 10 trở đi ngực trở nên mềm hơn và bắt đầu phát triển lên
Em bé trông thế nào?
- Tuần 3 bé có chiều dài khỏang 1mm, bé lớn như một quả cầu với khoảng 100 tế bào, được gọi là phôi bào. Nó bắt đầu quá trình làm tổ vào thành tử cung của bạn, điều này sẽ khiến chúng trở nên vững chắc hơn
- Tuần 5 bé có chiều dài khoảng 4mm và có hình dạng giống một con nòng nọc.
- Tuần 7 bé có chiều dài 1,6cm, nặng 1g. Lúc này hầu hết các cơ quan chính bước vào giai đoạn hình thành, hệ tiêu hóa và ruột đã được tạo hình và phổi cũng bắt đầu phát triển.
- Tuần 8 bé có chiều dài 2.3 cm, nặng 2 g, hiện tại bé có kích thước tương đương một quả nho và có thể thấy một cái mũi nhỏ xíu trên mặt bé
- Tuần 10 bé có chiều dài 4.1 cm, nặng 7 g. Đến thời điểm hiện tại con của bạn mới chính thức được gọi là một bào thai.
Công việc của mẹ ở tam cá nguyệt thứ nhất
Tuần 4 dùng que thử thai test xem mình mang thai hay chưa.
Nếu mẹ có ý định mang thai thì nên bổ sung acidfolic trước 3 tháng
Dừng tất cả các biện pháp tránh thai mà mẹ đang dùng.
Lên thực đơn cho bà bầu
Khám thai: Lần khám thai đầu tiên của mẹ nên được thực hiện vào khoảng giữa tuần sáu và tám.
Từ tuần thứ 7 siêu âm có thể thấy tim thai bé đang đập
Tuần 8 tiêm vaccine phòng cúm để bảo vệ cả mẹ và bé
Tuần 9 thực hiện các bài tập nhẹ nhàng nhằm giúp cơ thể linh hoạt thì việc chuyển dạ sẽ dễ dàng hơn
Từ tuần 8 đến 14. Siêu âm thai nhi sẽ được đo các chỉ số từ đó tính được ngày dự sinh. Ngoài ra, siêu âm còn biết được bạn có mang thai đôi hay không
Tuần 12 – 14 mẹ có thể làm xét nghiệm độ mờ da gáy (thường là cùng thời điểm với lần siêu âm đầu tiên). Loại kiểm tra này nhằm mục đích đánh giá nguy cơ mắc hội chứng Down của con bạn.
Lời kết
Trên đây là những thông tin mẹ bầu nên biết về giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những thông tin bổ ích và những việc mẹ bầu nên làm trong giai đoạn này.
