Tại sao mẹ bầu thường bị táo bón?
ThS.BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo – Chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, trong thực tế có hơn 40% bà bầu bị táo bón, đặc biệt là giai đoạn cuối thai kỳ.
Bác sĩ Thành cho biết, có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh này như:
– Trong quá trình mang thai, lượng hormone progesterone tăng lên để giúp làm mềm tử cung, tạo nhiều không gian để thai nhi phát triển. Nhưng đồng thời lượng progesterone tăng lên cũng làm giảm nhu động ruột khiến phân di chuyển chậm hơn, dẫn đến táo bón.
– Thai nhi phát triển ngày càng lớn hơn, chèn ép vào đại tràng làm phân di chuyển chậm hơn cũng gây táo bón.
– Quá trình mang thai, các mẹ bầu thường bổ sung thêm sắt và canxi, là những khoáng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi. Khi uống viên sắt hoặc canxi, cơ thể cần bổ sung một lượng lớn nước để hấp thu các khoáng chất này, nhưng không phải bà mẹ nào cũng uống đủ lượng nước cần thiết. Phần lớn nguyên nhân gây ra táo bón lại do sắt và canxi không được hấp thu hết vào cơ thể, lượng dư thừa phải thải ra ngoài và trở thành gánh nặng của hệ tiêu hóa, gia tăng nguy cơ táo bón.
– Ngoài ra, do thay đổi chế độ ăn uống ít chất xơ bổ sung quá nhiều thịt, một số loại sữa khó tiêu hóa cũng có thể là nguyên nhân gây táo bón, ít vận động, sự thay đổi cảm xúc thất thường hay những lo lắng trong quá trình mang thai… cũng là những lý do làm tăng khả năng mắc táo bón ở phụ nữ mang thai.
